【便宜】 【薑博士】特級老薑粉(4罐組)超值推
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
代工廠撤出大陸 遇難題
電子代工廠將生產線撤出大陸遇到「路障」。廣達董事長林百里昨（14）日直言，東南亞沒有供應鏈聚落，且招工不易；仁寶說，「越南供應鏈不完整，想到就頭痛」；英業達直呼「台灣人力不好找」；和碩直言，越南、印度新產線今年量產有困難。 本報系資料庫 分享 facebook 電子代工廠將生產線撤出大陸遇到「路障」。廣達董事長林百里昨（14）日直言，東南亞沒有供應鏈聚落，且招工不易；仁寶說，「越南供應鏈不完整，想到就頭痛」；英業達直呼「台灣人力不好找」；和碩直言，越南、印度新產線今年量產有困難。因應美方對大陸輸美產品課稅問題，廣達、仁寶、英業達、和碩等國內電子代工大廠去年陸續啟動生產線搬遷至大陸以外區域計畫，包含台灣、印尼、越南等地都是選項，但人力召募與供應鏈不足問題成為障礙，業者希望政府能提供協助。 . } }); } 經濟日報提供 分享 facebook 隨筆電可能納入25%關稅清單中，林百里昨天高分貝向品牌廠喊話，「廣達第1季淨利率只有1.41%，怎麼承擔？ 筆電毛利率低，希望客人可以自行吸收關稅成本，何況這些費用是進他們政府的口袋，代工廠也沒有辦法。」談到遷廠進度，林百里透露，廣達要把筆電生產遷移到東南亞，已經研究半年，但仍然沒有結論，主要是東南亞沒有供應鏈聚落，加上量大的消費性電子產品招工不易。廣達副董暨總經理梁次震則說，若要遷到東南亞，可能「還要很多季」，才能完成產線調整。林百里指出，若是量大的消費性電子產品，因為單價低，在台灣製造反而成本高，且這需要大量人力，台灣招工不易。至首選最新於東南亞，他每個地方都看過了，但每個地方都有優缺點，目前仍無定論。梁次震強調，筆電工廠要有產業聚落搭配，中國華東、重慶形成筆電供應鏈聚落，若筆電工廠自中國遷出，上游零組件廠一個在菲律賓、一個在印尼，「在沒有產業聚落配合下，就算運費不貴，繳給政府的零組件關稅才恐怖。」英業達表示，若筆電遭課重稅，短期筆電將拉回台灣生產，但台灣人工難找，是個問題，長期要則要與客戶及供應商討論。緯創表示，目前在菲律賓、北美與捷克都有生產據點，透過全球生產，可把影響降到最低。仁寶啟用台灣及越南廠，但也遭遇難題，尤其是越南供應鏈不完整，更讓仁寶經營團隊傷透腦筋。和碩在印尼巴淡島的生產，已於今年1月開始出貨，主要以網路通訊產品為主。其他如越南、印度也正在勘查，但公司坦言，越南、印度今年設廠並進入量產將有難度。【編譯鍾詠翔╱綜合外電】美國政府13日公布擬對3,000億美元中國輸美產品加徵多達25%關稅清單，涵蓋智慧手機與筆電，可能衝擊台灣與南韓出口業者，業者將啟動貿易戰應變計畫，產線移出中國，以分散生產基地。華碩暗示，為避免美國加徵的關稅，將執行應變計畫，以將產線移出中國。華碩共同執行長胡書賓表示，「我們絕不能排除最壞情況，即美國對其餘3,000億美元中國產品加稅」；「我們去年已與供應商進行討論，有擬定一些應變計畫。」仁寶也指出，一旦華府對其餘3,000億美元中國產品加徵關稅，將重新啟動在越南北部的工廠。iPhone組裝廠和碩去年12月則為非iPhone產品投資印尼巴淡島，也即將在越南承租製造設施。
《把握秋冬減重好季節，一起美過年》～二部曲
作者：KingNet編輯部
經由首部曲得知秋冬季節是個減重的好時機，除了天時，減重更需要地利與人和，什麼是地利呢？挑選減重好食物，助減重計畫一臂之力………
延伸閱讀：《把握秋冬減重好季節，一起美過年》首部曲
反向儲蓄減重法
相信大家都有儲蓄的經驗，當我們存入的錢越多，提領的愈少，帳戶金額自然節節攀升，如果我們運用相同的概念在減重上，反向操作，離我們的成功目標就不遠了！下列表格可以了解如何執行反向儲蓄減重法。
舉例來說，一名坐辦公室的上班族，體重70公斤，屬於輕度型工作者，正常情況下每天需要的熱量：30×70＝2100大卡，如果想進行減重計畫，將每天吃進身體的熱量控制為：25×70＝1750大卡，當消耗的熱量＞攝取的熱量，不足的熱量（2100－1750＝350大卡），就會從身體的『萬年庫存』提取，以維持每日所需能量。每天從『萬年庫存』提取一點點，看起來體重沒有明顯變化，但每天一點一點的提取，負數的提取量達到7700大卡時，體重就會明顯減輕1公斤！日積月累，很快就可以擁有XS的好身材啦！
【注意：減重者的每日熱量攝取不可低於基礎代謝率，若長時間攝取熱量低於基礎代謝率，起初成效顯著，但身體會有自然調控機制，基礎代謝率反而會降低，不僅體重不再變化，稍微回復正常飲食，體重就直線上升，出現所謂：溜溜球效應，反而越減越胖。】
正確飲食～甩肥油增健康
了解什麼是『反向儲蓄減重法』，就要知道執行方法，正確飲食放大招，6大絕招，擊退肥滋滋『萬年庫存』……
第一招：香甜飲料遠離我，純淨白水現美肌
含糖的飲料，不只熱量驚人，大大影響減重計畫，常見手搖飲料使用的果糖，更是直接轉變成脂肪堆積，導致身材肥滋滋。國內外許多研究發現，習慣使用含糖飲料，皮膚相較於習慣飲用白開水（白水）的人們，顯得黯沉失光澤，容易提早現老化！
第二招：細嚼慢嚥，紳士淑女好氣質
小的時候，家長總是和孩子說吃東西要細嚼慢嚥，細嚼慢嚥不僅可以預防嗆到噎到，更有助於腸胃道消化，免於脹氣等不適。大腦的食慾中樞，需要經過一定的咀嚼後，才會發出「已飽足」的訊息，因此用餐時每口至少咀嚼20～25下，細嚼慢嚥現優雅，紳士淑女好氣質。
第三招：三餐正常吃，餐餐8分飽
很多國高中的小女生，為了愛漂亮想減肥，經常早餐不吃，或是上班族工作忙碌，餐餐不定時，這些都會造成飢餓過久，下一次用餐時，身體反而大量吸收的慘況；三餐不正常吃不僅造成腸胃出問題，更可能成為罹患糖尿病的危險因子。每一餐吃8分飽，不要過飽撐大胃部，漸漸地養成「小鳥胃」，身材也會如燕輕盈。
第四招：均衡飲食，避油炸
大家都知道，要維持健康一定要均衡飲食，天天五蔬果，更是維持身體正常機能的不二法門，身體健康了，新陳代謝才會正常，單一食物的減肥法，不僅瘦的不健康，更可能減少的不是脂肪，而是肌肉，反而導致基礎代謝率就此下降，得不償失。許多減重的人，吃什麼都過水，身體缺乏適當的油脂，就像機車缺乏機油一樣，不僅影響生理代謝，更會讓皮膚乾巴巴。遠離油炸這類『燥』食物，不僅減少過多熱量攝取，更避免『月球表面』遮蔽你的美麗與帥氣！
第五招：睡前3小時不進食，優質睡眠養好神
許多人都有睡前吃消夜的習慣，不吃睡不著啊！但原本應該進入夢鄉好好休息的腸胃道，因為消夜的存在，不僅無法好好休息，更影響其他夜晚工作的器官正常生理代謝、干擾睡眠、引起水腫，破壞減重大計。
第六招：天然的尚好！零食甜點快滾開！
要減重、愛健康，食物就要選擇『原形食物』，什麼是原形食物呢？想想看，土地會自己長出麵包或蛋糕嗎？豬隻身上天生掛滿熱狗香腸嗎？原形食物就是沒有經過過度加工的食物，例如：米飯、青蔬、魚、豬牛羊雞肉、雞蛋等。選擇原形食物不僅可以避免加工添加物的負擔、遠離食安風暴，免於不小心攝取隱形熱量，越減越肥。
註：花生、葵瓜子、腰果、杏仁、開心果等，這類可以『榨油』的原形食物，在減重期間應避免食用，維持體重時亦要控制攝取量，以免默默把『油』吃進身體裡。
秋冬減重計畫的好夥伴，除了基礎代謝率、正確飲食是減重小幫手外，還有一個重要的夥伴，將分享給愛健康的您……
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