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下面附上一則新聞讓大家了解時事


做醫療決策不再天人交戰!這款虛擬實境體驗遊戲能幫你
智慧醫療發展愈來愈多元。台北榮總近期利用虛擬實境(VR)、擴增實境(AR)和混合實境(MR)技術,開發全台首款輔助疾病決策的虛擬實境體驗遊戲,讓病人身歷其境口腔癌、腎臟癌、心房顫動或氣切等治療照護方式,了解優缺點並做出最有信心的醫療決策,不再天人交戰。未來總院及分院將布點共15處,由醫師轉介給對治療猶豫不決的病人免費使用。北榮教學部臨床技術訓練中心主任楊盈盈表示,國內外愈來愈重視「醫病共享決策(Shared Decision Making)」,也就是以病人共同福祉為中心,由臨床醫師和患者共同討論最佳可行的疾病決策。. } }); } 而這一項醫療決策過程,必須有醫師提供治療選項,並提供各選項的優缺點,並利用各種輔助工具,引導並協助患者做出正確決定。只是,過去醫療人員多是用衛教單張、照片及影片說明治療照護方式。楊盈盈指出,傳統衛教模式愈來愈少人看,或看了也不一定懂,當醫病之間的資訊出現落差,醫病溝通卡卡的,患者及家屬仍可能因抉擇困難而無所適從。為了減輕病人及家屬對重大疾病治療決策和後續照護的焦慮,北榮教學部利用VR、AR及MR技術,開發中英文版的「延展實境疾病決策及衛教輔助工具(XR Aids)」,內含氣切照護、心房顫動電燒治療、針扎預防、口腔癌治療、早期腎臟腫瘤、小兒軟式支氣管鏡及廢棄物分類等8類教材。而病人或家屬只要戴上虛擬實境眼鏡體驗10多分鐘,即可在高擬真情境及互動遊戲中了解各種治療或照護方法。目前已有300名患者試用,多數病人認為優於書面或影音衛教,也有效減輕對治療的焦慮感,對醫療決策相當有幫助。北榮教學部主任楊令瑀表示,因畫面以衛教內容為重,畫面穩定度也夠,除了特別容易暈眩的患者以外,幾乎適用每一位民眾,未來也擬開發更多教材,讓更多科患者免費使用。而家屬及想訓練衛教溝通能力的醫療人員也都適用。曾親自體驗此款虛擬實境遊戲的林小姐銷售排行榜超實用受訪表示,當確診腎臟有4.9公分腫瘤,醫師要她盡快手術切除時,給了她傳統手術、達文西手術及冷凍療法三個治療選項。但醫療不容易了解,「要我趕快做決定會怕怕的,根本天人交戰。」林小姐舉例,醫師告訴她腎臟血流很豐富,而各手術方式治療傷口大小不同,危險性當然也不同,「但我不是很懂危險在哪裡。」直到她體驗完虛擬實境遊戲,才清楚各手術步驟,也更有充分心理準備接受治療。北榮今天舉辦「延展實境模擬訓練區」揭牌儀式,同時邀國健署長王英偉出席。王致詞表示,年輕人愈來愈不喜歡看衛教單張,為跟上時代,該署也使用VR及AR宣傳菸害防制。「利用新科技進行醫療教育是顯學,期待未來有更多發展。醫師楊盈盈(左)協助國健署長王英偉(右)體驗全台首款輔助疾病決策的虛擬實境體驗遊戲。 圖/北榮提供 分享 facebook 北榮今天舉辦「延展實境模擬訓練區」揭牌儀式,同時邀國健署長王英偉(右4)出席。 記者鄧桂芬/攝影 分享 facebook 腎癌病友林小姐示範如何使用輔助疾病決策的虛擬實境體驗遊戲。 圖/北榮提供 分享 facebook


 腿不好老化快2倍!氣功深蹲法保養下半身


匯流新聞網 林風/台北報導

如果腿腳不好,老化速度會是別人的2倍,而且也容易生病!養生專家白雁老師提醒,身體有沒有老,最直接反映在人體末稍,尤其是雙腿。因為雙腿支撐全身的重量,腿有力,血液才能順利回流心臟,使全身維持正常運作。

人老先老腿,人好先好腿

身體的循環不好,氣血不通暢,陽氣不足,首先從人的腿腳表現出來。白雁分享,中醫的足療就認為腳上有所有臟腑器官的反射區,包括人的臟腑、骨骼、肌肉、神經在腳上都能找到相對應的反射點,而通過刺激這些反射區,就可以間接調理到臟腑骨骼肌肉等。

根據統計,腳上的這種反射區多達70幾個,幾乎身體所有主要器官都能在腳上找到對應點。所以才會說,腿腳是人體的第二個心臟。

白雁建議平日可以練氣功裡的「深蹲法」,保養雙腿筋骨,促進下半身循環。腿力訓練強健,不但氣弱變氣足,體虛變強壯,身體的免疫力也會跟著好起來。

白雁老師分享:常跟學員開玩笑,現在跟著老師練功,最大的好處就是到了80歲,還能好手好腳,自己走到公園散步,而不需要靠別人的幫忙。人的身體是最精密複雜的機器,不好好維持他,就會提前報廢,現在就開始養生,等於給自己買了最好的保險。

※「深蹲法」小功法

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手腳有沒有力攸關身體健康

現代人流行健身,希望練出個幾塊肌。不過,如果沒有氣的助力,練出的往往會是賁張的肌肉、糾結的筋肉,而不是氣血充盈,從裡到外透出光華的活力有氧肌。

腳抽筋缺鈣?真相是缺血

久坐的上班族,長期下來,末梢循環越來越差,心臟負荷越來越重,不但心臟無力、身體水腫,還會牽動全身器官,造成各種慢性疾病。

照片來源:白雁氣功提供

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